Kapha (Água e Terra)
Kapha significa “aquilo que une”
É estrutura, nutrição dos tecidos, lubrificação e afeto.
As pessoas que possuem a preponderância deste dosha em sua constituição tem, geralmente, estrutura corporal sólida, tendência a obesidade.
Podem ficar longos períodos sem comer, mas sua fome é emocional. Possuem digestão lenta e podem sentir-se pesadas após as refeições.
A pele costuma ser oleosa, os dentes são fortes, os cabelos volumosos e brilhantes.
O sono é pesado e profundo, transpiram pouco e detestam o tempo frio e úmido, pois tendem a acumular muco.
Seus movimentos são lentos, mas possuem grande força física.
Aprendem devagar, porém sua memória é ótima.
Quando este dosha está em equilíbrio, as pessoas costumam ser calmas, tranquilas e com bom nível de energia. São pacientes, pensativas, devotadas e amorosas. Gostam de rotina, são constantes, coerentes, leais, fortes e protetoras, sua fala é clara e muito concisa.
Em desequilíbrio apresentam preguiça, letargia, fadiga, depressão, dificuldade para expressar os seus sentimentos, ficam ciumentas, saudosistas, avarentas, superprotetoras e apegadas. Tornam-se resistentes a qualquer mudança. Sofrem com obesidade, apresentam retenção de líquidos, excesso de muco congestionando o nariz e até mesmo os pulmões.
Daniela Girotto 